El otoño ya está aquí, comienza la época de transición al frío y de la misma manera que empezamos a pensar en el cambio de armario tenemos que tener en cuenta que en nuestra piel surgen nuevas necesidades por lo que debemos considerar un cambio en nuestra rutina de belleza.
Atrás quedan esos días de verano que si bien nos dejan ese tono bronceado que tanto nos gusta, también le cobran a nuestra piel el peaje del exceso de sol, salitre y cloro en forma de deshidratación, manchas y tono más apagado.
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En el post de hoy voy a darte 3 sencillas claves para adaptar tu rutina facial al cambio de estación y que son un acierto seguro que te ayudará a alcanzar unos resultados óptimos y a dar a tu piel ese impulso que la hará estar radiante el resto del año.
EXFOLIA TU PIEL
En verano es habitual que la piel esté más tiempo expuesta al sol y que también descuidemos más las rutinas que con tanto esmero hemos seguido durante el resto del año, por eso nada mejor que...
¡borrón y cuenta nueva!
Ventajas de exfoliar la piel
Mejora el aspecto de la misma ya que elimina la capa superficial de la epidermis o de células muertas.
Aumenta la eficacia del resto de los tratamientos, al mejorar su penetración hacia las capas más profundas.
Favorece el proceso de renovación natural de la piel .
Es importante utilizar el exfoliante más indicado en cada caso según el tipo de piel, y los posibles estados y patologías de la misma (piel sensible, acné, rosácea... etc) para conseguir nuestro propósito sin generar efectos secundarios no deseados.
Dependiendo del tipo de piel la frecuencia de exfoliación será distinta, siendo lo habitual 2 veces semanales en el caso de una piel grasa o 1 si la piel es más seca o sensible.
De todo esto ya hemos hablado más ampliamente en post anteriores asique por aquí te dejo un enlace para que puedas consultar que tipo de exfoliante le va mejor a tu piel, como y cuando aplicártelo.
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HIDRATACIÓN
No podemos iniciar un tratamiento en una piel deshidratada ya que sería muy posible que se originaran irritaciones o lesiones de diversa magnitud.
La hidratación es un paso fundamental que debemos realizar a diario y dependiendo de las características de nuestra piel podemos optar entre multitud de activos para obtener el resultado deseado.
Los beneficios de tener una piel hidratada son incontables, asique ya sabes ¡hidratar, hidratar e hidratar!
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INCLUYE UN TRATAMIENTO INTENSIVO
¡Es el momento ideal para iniciarlo!
En función de las necesidades de nuestra piel podemos optar por un tratamiento antimanchas o despigmentante (en caso de tenerlas), o bien por un tratamiento antiedad, para tratar los signos del paso del tiempo.
Tratamiento despigmentante
Se utiliza para eliminar manchas habitualmente del rostro aunque también pueden situarse en otras zonas como las manos y el escote.
Las manchas envejecen el rostro incluso más que las arrugas dándole un aspecto menos uniforme y luminoso.
Antes de iniciar cualquier tratamiento de este tipo hay que detectar el tipo de mancha y cual es el factor que la desencadena; la mayoría de las veces están ocasionadas por exceso de exposición solar, aunque también pueden originarse por factores hormonales o por la toma de determinados medicamentos como anticonceptivos, antiinflamatorios, antibióticos, etc.
Una vez detectado el origen, hay 4 frentes desde los cuales puedes abordar este tipo de imperfecciones
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1. Incorpora en tu rutina diaria un antioxidante, aunque la más conocida es la vitamina C, existen otros muchos de eficacia probada como la vitamina E, el ácido férulico, la vitamina B3 o niacinamida, el resveratrol... etc.
2. Usa un protector solar de amplio espectro SPF 50+, ya lo hemos dicho un millón de veces y seguimos insistiendo ¡Es el mejor cosmético antiedad que puede caer en tus manos!. Úsalo todo el año, pero si estas llevando a cabo un tratamiento despigmentante, con más motivo, piensa que si estamos tratando la mancha y no nos estamos protegiendo del sol NO conseguiremos nada!!
3. Emplea de noche un despigmentante adecuado a tu tipo de piel y necesidad específica. Los más utilizados en la actualidad contienen activos como retinoides o ácido tranexamico, que pueden resultar irritantes, de ahí la importancia de utilizarlos en la cantidad y frecuencia adecuada que nos permita obtener los resultados deseados evitando sus efectos secundarios.
4. Una vez por semana incluye un exfoliante que puede ser específico para complementar el tratamiento despigmentante que hayas iniciado.
La clave en este tipo de tratamientos está en la constancia, por lo general es conveniente seguirlos durante al menos tres meses, pudiendo prologar su uso en el tiempo en función de los resultados obtenidos.
En el tiempo que dura el tratamiento despigmentante puede resultar muy útil el uso de maquillaje correctivo que ayuda a camuflar la mancha y unificar el tono y que en la mayoria de los casos incluyen en su formulación filtros solares de protección elevada.
Tratamiento antiedad
El otoño es una época estupenda para iniciar un tratamiento antiedad que trate posibles arrugas así como para mejorar tanto la consistencia como la luminosidad de la piel, y en resumen su aspecto.
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1.Utiliza a diario un antioxidante junto con tu producto de hidratación habitual.
2. No olvides la protección solar, incluso en días nublados, el sol afecta a nuestra piel y es lo que más acelera su envejecimiento.
3. Introduce progresivamente en tu rutina de noche activos transformadores de la piel como son los derivados de la vitamina A (retinol) y los ácidos frutales como el glicólico, mandélico, láctico etc.
4. Nunca olvides tu exfoliación semanal para aumentar la eficacia del resto de productos.
Es importante que, para obtener un resultado óptimo, siempre uses productos adecuados a tu tipo de piel así como que su aplicación sea en el orden y la frecuencia correcta.
Recuerda también que no existe un “tratamiento universal” para todo el mundo, por lo que es imprescindible que sigas una rutina lo más personalizada posible para lo que tu piel necesita.
Si todo esto del diseño y adaptación de rutinas se te hace un mundo en Farmacia Gran Teatro ponemos a tu disposición nuestro servicio de dermoasesoria, en el que valoramos de forma física y online las características y estado de tu piel y acorde a ello elaboramos tu rutina cosmética personalizada incluyendo los activos que son más beneficiosos para tratar el problema que quieras resolver.
¡Tú solo tendrás que preocuparte de marcar el objetivo!
Para terminar voy a resolveros alguna de las dudas que me planteáis a diario en la farmacia
¿Todas las manchas se tratan con despigmentantes?
NO, solamente las producidas por un aumento de melanina en la piel como el melasma, las pecas o las manchas tras tratamientos estéticos como la depilación.
¿Una piel sensible puede usar despigmentantes?
Si, siempre que el producto tenga una composición adecuada a este tipo de piel.
¿Son compatibles los despigmentantes con el embarazo?
En el caso del embarazo lo mejor es la prevención con el uso de fotoprotectores de índices altos; como la piel suele estar más sensible es recomendable usar tratamientos menos agresivos estando contraindicado el uso de algunos de los activos que suelen ir incorporados en las fórmulas despigmentantes como los retinoides y el ácido tranexámico.
¿Puede una piel sensible beneficiarse de tratamientos despigmentantes y antiedad?
Si, cada vez existen en la farmacia más productos indicados para este tipo de pieles, como por ejemplo las pieles con cuperosis y rosacea.
¿La vitamina C produce manchas?
No, al contrario, es un activo indispensable en este tipo de tratamientos y no solo no produce manchas sino que las aclara dando un aspecto más uniforme a la piel entre otros muchos beneficios, por ello si tu piel la tolera, puede y debe estar si o sí en tu rutina cosmética durante todo el año.
Hasta aquí hemos llegado con la entrada de esta semana, gracias por quedarte hasta el final del articulo, espero que te haya resultado útil y que sean cuales sean las necesidades con las que tu piel entre en la nueva estación puedas solventarlas con éxito.
Feliz fin de semana y mucha salud para tod@s!!
Escrito por:
Paloma Ramírez Alonso
Licenciada en Farmacia
Máster en Dermofarmacia
Máster en Atención Farmacéutica