Exfoliantes, ¿Por qué debemos exfoliar la piel?

Seguramente todas utilizamos una crema a diario, muchas un contorno de ojos o un serum, pocas un fotoprotector diario, y solo alguna se exfolia la piel de modo regular.

Y es que la exfoliación es una de las grandes olvidadas en nuestra rutina de cuidado diario, tanto facial como corporal.

Cuando se habla de belleza de la piel todas pensamos en conceptos como hidratación, luminosidad, firmeza, uniformidad y una larga lista de palabras que en ningún caso incluye la exfoliación entre los primeros puestos, sin embargo en este pequeño gesto reside el éxito de una piel saludable y por ende bonita.

Hoy voy a contaros la importancia de la exfoliación, por qué incluirla en tu rutina de belleza y la razón por la que la efectividad de tus cuidados cosméticos depende y mucho de ella.

¿Empezamos?

¿Qué es un exfoliante?

Se trata de un producto que elimina la parte más superficial de la piel que es donde se acumulan células con queratina que acaban formando escamas; es lo que se conoce como células muertas.

¿Cómo actúa un exfoliante?

Independientemente del tipo que sea, todos favorecen que las células de la capa superior de la piel (capa córnea) se “despeguen” y puedan eliminarse con mayor facilidad.

¿Por qué es importante eliminar esas células muertas?

Al hacerlo mejoramos la textura de la piel y la micro circulación de la epidermis, eliminamos las impurezas del poro, evitamos la formación de comedones y conseguimos con todo ello aumentar la eficacia de cualquier tratamiento posterior.

¿Cuándo debemos empezar a exfoliar nuestra piel?

Debemos considerar que la piel es un organismo vivo que se renueva aproximadamente cada 28 días; eso en teoría ya que a partir de los 25 o 30 años ese proceso se va ralentizando con lo que es una época estupenda para empezar a exfoliarse y así estimular el proceso.

¿Qué partes del cuerpo puedo exfoliar?

Bueno pues literalmente de la cabeza a los pies; existen exfoliantes para el cuero cabelludo, la cara, el cuerpo y los pies. Lo único que debes tener en cuenta es la elección del producto más adecuado para cada zona concreta.

¿Con que frecuencia debe exfoliarse la piel?

Dependerá de la zona a tratar, del tipo de piel y del producto empleado; hay algunos exfoliantes más suaves de uso diario, otros pueden utilizarse dos veces por semana o incluso cada 15 días.

¿Para quienes no está indicada la exfoliación ?

En personas con la piel intolerante, con irritaciones, heridas o pieles muy sensibilizadas ya que podría agravar su problema.

Tipos de exfoliantes

Existen básicamente 3 tipos de exfoliantes:

Físicos

Químicos

Enzimáticos

Exfoliantes Físicos

También llamados de grano o “scrub”, contienen partículas más o menos gruesas (se eligen dependiendo del tipo de piel) que van incluidas en un vehículo cremoso; estas partículas pueden tener varios orígenes: Naturales como el polvo de cáscara de nuez, de almendra, avellana, de gamba, o cáscara de huevo o sintéticos como la celulosa o el nylon.

Normalmente se aplican con la piel humedecida y realizando un suave masaje circular retirándolo a continuación.

Este tipo de exfoliantes no se aconseja ni en pieles sensibles ni acnéicas ya que en este caso podrían esparcir la bacteria que lo produce (c.acnes) y en consecuencia también las lesiones.

En caso de pieles grasas o resistentes puede realizarse 2 veces por semana, en caso de pieles secas o más finas con 1 vez será suficiente.

Exfoliantes Químicos

También se denominan peeling, contienen activos químicos incluidos en una base cremosa o en un disco de algodón. Suelen llevar alfa-hidroxiácidos obtenidos de la fruta o la leche (glicólico, cítrico, málico, láctico o tartárico, o beta- hidroxiácidos como el ácido salicílico.

Se aplican con la piel seca y no requieren masaje.

No se aconsejan en pieles muy sensibles, con rosácea o dermatitis.

Son muy empleados en pieles con acné, marcas, manchas, cicatrices, o para el tratamiento de arrugas finas o falta de luminosidad de la piel.

En concentraciones muy elevadas se utilizan sólo en clínicas especializadas ya que pueden resultar agresivos al penetrar en capas más profundas de la piel.

Exfoliantes Enzimáticos

Son también llamados peeling enzimáticos y se trata de los exfoliantes más suaves y menos agresivos.

Se aplican con la piel seca como si se tratase de una mascarilla y después se retiran con agua.

Son los más indicados para pieles sensibles o delicadas.

Contienen enzimas vegetales normalmente obtenidas de frutas como la papaya ( papaina) o la piña ( bromelaina)

Aparte de estos 3 tipos existen en el mercado los llamados Peeling Gommage, (del francés; borrar) que no pertenecen a ninguno de los 3 grupos anteriores y a la vez pertenecen a los 3, me explico:

Se trata de una mezcla de peeling físico y peeling químico o enzimático y que normalmente son mas suaves que los scrubs porque no suelen tener partículas en su composición o de tenerlas no suelen se tan gruesas, apenas inapreciables como las de almidón y arcilla que además son muy suaves y adecuadas para todo tipo de pieles. 

Se aplican sobre la piel seca formando una pasta, se deja secar y se retira frotando para llevarse las células muertas.

Existen además otros métodos de exfoliación que emplean cepillos, esponjas o dispositivos sónicos; y al respecto es importante saber que no es necesario ni conveniente usarlos a diario ni todas las veces que uno se limpie el rostro, ya que pueden dar origen a irritación o aumento de lesiones de las que ya hemos sido testigo en la farmacia asique...

¡cuidado con este tipo de productos! 

Si eres una fan incondicional de este tipo de productos siempre es preferible que te decantes por los de tecnología basada en ultrasonidos y fabricados con un material suave frente a los rotatorios que giran alrededor de la piel y en cualquier caso hacer un uso moderado recordando que no son imprescindibles en el día a día. 

¿Un último consejo?

Ya que después del uso de un exfoliante tu piel va a quedar más lisa, uniforme y receptiva a cualquier tratamiento, no desaproveches la ocasión y ponte una buena mascarilla para completar el tratamiento.

¡¡¡Tu piel te lo agradecerá!!!

Hasta aquí el post de esta semana, como resumen te diré que exfoliar tu piel te va a llevar tan solo 5 minutos de tu tiempo y a cambio te va a aportar incontables beneficios, empezando por que que la piel va a estar mejor y vas a verte más guapa.  ¿Te lo vas a perder?

Aquí os dejo una selección de mis exfoliantes faciales favoritos.

Físico: Gran Teatro Exfoliante Facial

Químico: Gema Herrerias 20 AHA Peeling Químico

Enzimático: Filorga Scrub & Mask

Gommage: Esthederm Osmoclean Mascarilla Exfoliante Clarificante

Espero que os haya gustado la entrada de esta semana, y que si aun no habéis incluido un exfoliante en vuestra rutina semanal, después de leer mi articulo os sobren los motivos.

Nos vemos por aquí la próxima semana y mientras tanto cualquier duda, comentario o sugerencia ya sabéis que podéis hacérmela llegar en la farmacia, a través de la pagina web farmaciagranteatro.com en nuestras redes sociales Farmacia Gran Teatro instagram y Farmacia Gran Teatro Facebook o como siempre dejándonos tus comentarios en esta entrada. Te leemos!!

Buen fin de semana y mucha salud.

Escrito por:

Paloma Ramírez Alonso 
Licenciada en Farmacia 
Máster en Dermofarmacia 
Máster en Atención Farmacéutica